Boek - Chasing Mastery

Falen is een keuze.

Het is de eerste aantekening die ik maak van het boek van Matt Fitzgerald. Hij nuanceert het daarna enigzins. De keuze is alleen van toepassing bij duursporten. Hij nuanceert het nog iets verder door toe te voegen dat dit bijna altijd het geval is.

Het boek is opgebouwd in 25 hoofdstukken en geeft eenzelfde aantal 'lessen'. Het zet mij aan het denken over mijn rol en daarmee mijn verantwoordelijkheden in relatie tot mijn coach. Het behandelt stap voor stap punten als motivatie, je omgeving, de angst voor pijn en het verschil tussen kennis en nieuwsgierigheid.

Tevens benoemt het een belangrijke valkuil waarin atleten trappen door beter, lees sneller, te willen zijn dan de voorgeschreven opdracht in het trainingsschema. Oei betrapt... Ik heb altijd de smoes dat het zo lekker liep, of dat mijn gedachten afdwalen. Ook dat wordt gepareerd in het boek. Alle details moeten kloppen. Door een training 'exact' uit te voeren leer je ook om jezelf beter te reguleren. Iets wat altijd en overal van pas kan komen.

Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een aantal praktische tips. Wat dat betreft is het een handig naslagwerk als je bepaalde elementen van het lopen en trainen in je streven naar het ultieme loopmeesterschap wilt verbeteren. Prettig leesbaar boek met praktische tips waar je direct mee aan de slag kan.

13 november, 2025